适时亲近大自然，做做自己喜欢的事，晒晒太阳、闻闻花香、看一场电影、做一个手工，都会让人感到身心舒展。

　　想要自己的内心丰盈，就要时常汲取精神的食粮。借助文字的力量，我们滋养思想、开阔眼界，领悟做人的道理和处事的方法。背起行囊、踏上旅途，我们探索大好山川、风土人情，触摸到世界的多样性。看的书多了，内心自然会变得富足；走的路多了，精神自然会变得饱满。

　　活得舒展的人，不会给自己的人生设限，更不会用旁人的眼光来左右自己的人生。在他们看来，喜乐忧愁皆是体验，都是生活给予的馈赠。

　　这样的人，往往有一双善于发现美好的眼睛。也许生活单调重复，他们却能把每一天都过得不一样；面对日常琐碎，他们却能把柴米油盐唱成一首歌。

　　感谢原作者的辛苦创作，如涉及版权等问题，请作者与我们联系，我们将在第一时间处理，谢谢！E-mail：，电话。